Am Atemtag
lernen Sie
mit gezielten Atemweisen
- Wärme, Wohlgefühl und Vitalität Ihres Körpers besser wahrnehmen
- Ihren Stoffwechsel aktivieren: Bauch-Atmung statt Bauch-Ansatz
- Leistungsanforderungen und Krisen gelassener begegnen
- Zugang zu Ressourcen und Problemlösungen über gezielte Augenbewegungen bekommen
- Emotionen wie Ärger, Angst und Unausgeglichenheit ausatmen
- Ihren Schlaf verbessern
Weitere Informationen zum runden und gesunden Atmen.